{"id":23906,"date":"2014-10-17T08:45:21","date_gmt":"2014-10-17T07:45:21","guid":{"rendered":"https:\/\/nonimay.com\/zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd\/"},"modified":"2021-08-06T11:55:43","modified_gmt":"2021-08-06T09:55:43","slug":"zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd\/","title":{"rendered":"Zorg voor meer energie in plaats van meer tijd"},"content":{"rendered":"<p>Altijd gehaast en aan het rennen van hot naar her? &#8217;s Avonds chagrijnig je bed in omdat het al veel te laat is maar je nog niet alles af hebt? Probeer dan je energie te managen in plaats van je tijd!\u00a0<!--more-->Logisch toch, je hebt te weinig tijd omdat je misschien niet goed om gaat met je tijd. Jaa&#8230; maar bedenk eens hoe belangrijk energie daar bij is. Als je weinig energie hebt, werk je alles op een dag langzamer af, je fietst langzamer naar je werk, je bent traag en gaat sneller en langer naar bed. Tijd om voor meer energie te zorgen!<\/p>\n<ul>\n<li>Zorg voor gezond eten.<\/li>\n<li>Doe dingen waar je gelukkig van wordt. Het lijkt een no brainer, maar dingen doen waar je blij van wordt geven een ongekende energie boost. Probeer te achterhalen waar je hart sneller van gaat kloppen en probeer vervolgens daarvan meer te doen.<\/li>\n<li>Vermijd je standaard energiedips. Heb je na een avond uitgaan de volgende dag standaard geen energie? Of om 4-uur last van een energiedip? Werk daar dan aan! Zorg dat je alleen nog maar uit gaat als je de volgende dag niets hebt, en zorg voor een sos 4 uur dip snack pack.<\/li>\n<li>Drink de hele dag voldoende water. Een water te kort zorgt al snel voor weinig energie. Hetzelfde geldt trouwens voor weinig frisse lucht, dus maak af en toe even een ommetje voor hernieuwde energie.<\/li>\n<li>&#8216;Los dingen op&#8217;. Ga aan de slag met woede die je al een tijd hebt en maak korte metten met stress.<\/li>\n<li>Simpel: ga vaker voor volkoren en eet minder suiker.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Altijd gehaast en aan het rennen van hot naar her? &#8217;s Avonds chagrijnig je bed in omdat het al veel te laat is maar je nog niet alles af hebt? Probeer dan je energie te managen in plaats van je tijd!\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":24863,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5903],"tags":[],"class_list":["post-23906","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geen-onderdeel-van-een-categorie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Zorg voor meer energie in plaats van meer tijd<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zorg voor meer energie in plaats van meer tijd. Altijd gehaast en aan het rennen van hot naar her? Probeer dan je energie te managen in plaats van je tijd!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nonimay.com\/nl\/zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zorg voor meer energie in plaats van meer tijd\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zorg voor meer energie in plaats van meer tijd. Altijd gehaast en aan het rennen van hot naar her? Probeer dan je energie te managen in plaats van je tijd!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nonimay.com\/nl\/zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Noni May\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-10-17T07:45:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-08-06T09:55:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nonimay.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Noni for former The Roaring 20s\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Noni for former The Roaring 20s\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/nl\\\/zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/nl\\\/zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Noni for former The Roaring 20s\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0d49414f5e651dc857d85605e2454d7e\"},\"headline\":\"Zorg voor meer energie in plaats van meer tijd\",\"datePublished\":\"2014-10-17T07:45:21+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-06T09:55:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/nl\\\/zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd\\\/\"},\"wordCount\":274,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/133879af18e09df0efcc853b04ff9143\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/nl\\\/zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/10\\\/Zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd.jpg\",\"articleSection\":[\"Geen onderdeel van een categorie\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/nl\\\/zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/nl\\\/zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd\\\/\",\"name\":\"Zorg voor meer energie in plaats van meer tijd\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/nl\\\/zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/nl\\\/zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/10\\\/Zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd.jpg\",\"datePublished\":\"2014-10-17T07:45:21+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-06T09:55:43+00:00\",\"description\":\"Zorg voor meer energie in plaats van meer tijd. Altijd gehaast en aan het rennen van hot naar her? Probeer dan je energie te managen in plaats van je tijd!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/nl\\\/zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/nl\\\/zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/nl\\\/zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/10\\\/Zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/10\\\/Zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853,\"caption\":\"Zorg voor meer energie in plaats van meer tijd\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/nl\\\/zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/blog-2024-def\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Business, blogging &amp; Money\",\"item\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/category\\\/business-blogging-money-tips\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zorg voor meer energie in plaats van meer tijd\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/\",\"name\":\"Noni May\",\"description\":\"inspire & inform\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/133879af18e09df0efcc853b04ff9143\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/133879af18e09df0efcc853b04ff9143\",\"name\":\"Noni May\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/nonimay.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/03\\\/cropped-NM-Logo-02-1.png?fit=512%2C512&ssl=1\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/nonimay.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/03\\\/cropped-NM-Logo-02-1.png?fit=512%2C512&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/nonimay.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/03\\\/cropped-NM-Logo-02-1.png?fit=512%2C512&ssl=1\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Noni May\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/nonimay.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/03\\\/cropped-NM-Logo-02-1.png?fit=512%2C512&ssl=1\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0d49414f5e651dc857d85605e2454d7e\",\"name\":\"Noni for former The Roaring 20s\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Noni for former The Roaring 20s\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zorg voor meer energie in plaats van meer tijd","description":"Zorg voor meer energie in plaats van meer tijd. Altijd gehaast en aan het rennen van hot naar her? Probeer dan je energie te managen in plaats van je tijd!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Zorg voor meer energie in plaats van meer tijd","og_description":"Zorg voor meer energie in plaats van meer tijd. Altijd gehaast en aan het rennen van hot naar her? Probeer dan je energie te managen in plaats van je tijd!","og_url":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd\/","og_site_name":"Noni May","article_published_time":"2014-10-17T07:45:21+00:00","article_modified_time":"2021-08-06T09:55:43+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/nonimay.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Noni for former The Roaring 20s","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Noni for former The Roaring 20s","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd\/"},"author":{"name":"Noni for former The Roaring 20s","@id":"https:\/\/nonimay.com\/#\/schema\/person\/0d49414f5e651dc857d85605e2454d7e"},"headline":"Zorg voor meer energie in plaats van meer tijd","datePublished":"2014-10-17T07:45:21+00:00","dateModified":"2021-08-06T09:55:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd\/"},"wordCount":274,"publisher":{"@id":"https:\/\/nonimay.com\/#\/schema\/person\/133879af18e09df0efcc853b04ff9143"},"image":{"@id":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nonimay.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd.jpg","articleSection":["Geen onderdeel van een categorie"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd\/","url":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd\/","name":"Zorg voor meer energie in plaats van meer tijd","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nonimay.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nonimay.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd.jpg","datePublished":"2014-10-17T07:45:21+00:00","dateModified":"2021-08-06T09:55:43+00:00","description":"Zorg voor meer energie in plaats van meer tijd. Altijd gehaast en aan het rennen van hot naar her? Probeer dan je energie te managen in plaats van je tijd!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nonimay.com\/nl\/zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd\/#primaryimage","url":"https:\/\/nonimay.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd.jpg","contentUrl":"https:\/\/nonimay.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd.jpg","width":1280,"height":853,"caption":"Zorg voor meer energie in plaats van meer tijd"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/zorg-voor-meer-energie-in-plaats-van-meer-tijd\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/nonimay.com\/blog-2024-def\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Business, blogging &amp; Money","item":"https:\/\/nonimay.com\/category\/business-blogging-money-tips\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zorg voor meer energie in plaats van meer tijd"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nonimay.com\/#website","url":"https:\/\/nonimay.com\/","name":"Noni May","description":"inspire & inform","publisher":{"@id":"https:\/\/nonimay.com\/#\/schema\/person\/133879af18e09df0efcc853b04ff9143"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nonimay.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/nonimay.com\/#\/schema\/person\/133879af18e09df0efcc853b04ff9143","name":"Noni May","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/i0.wp.com\/nonimay.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/cropped-NM-Logo-02-1.png?fit=512%2C512&ssl=1","url":"https:\/\/i0.wp.com\/nonimay.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/cropped-NM-Logo-02-1.png?fit=512%2C512&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/nonimay.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/cropped-NM-Logo-02-1.png?fit=512%2C512&ssl=1","width":512,"height":512,"caption":"Noni May"},"logo":{"@id":"https:\/\/i0.wp.com\/nonimay.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/cropped-NM-Logo-02-1.png?fit=512%2C512&ssl=1"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nonimay.com\/#\/schema\/person\/0d49414f5e651dc857d85605e2454d7e","name":"Noni for former The Roaring 20s","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","caption":"Noni for former The Roaring 20s"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23906","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23906"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23906\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24863"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23906"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23906"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23906"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}