{"id":23918,"date":"2014-11-28T16:55:43","date_gmt":"2014-11-28T15:55:43","guid":{"rendered":"https:\/\/nonimay.com\/thuis-sport-tips-afvallen\/"},"modified":"2021-08-15T12:59:05","modified_gmt":"2021-08-15T10:59:05","slug":"thuis-sport-tips-afvallen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/thuis-sport-tips-afvallen\/","title":{"rendered":"Thuissport tips voor tijdens het afvallen"},"content":{"rendered":"<div data-blogger-escaped-style=\"-webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; border-collapse: collapse; color: black; font-size: 13px; font-weight: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;\">\n<p><span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-family: Georgia;\">Meer sporten is voor veel mensen een must. Het is niet alleen gezond, het helpt ook voor je algemene &#8220;well being.&#8221; Helaas is sporten bij een vereniging of sportschool best prijzig, dus niet voor iedereen weggelegd. Ook kan sporten buiten de deur een grote drempel voor veel mensen zijn, je moet toch weer naar buiten, door weer en wind. Thuis sporten lijkt daarom d\u00e9 uitkomst; wij hebben verschillende tips hoe kan ik thuis sporten?<\/span><\/p>\n<\/div>\n<ul>\n<li data-blogger-escaped-style=\"-webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; border-collapse: collapse; color: black; font-size: 13px;\"><span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-family: Georgia;\"><b>Ga springtouwen<\/b>! Dat springtouwen erg goed is heb je waarschijnlijk al wel eens gehoord, maar bedenk je ook dat het onwijs makkelijk is om ergens een touw vandaan te halen en om gewoon te beginnen met springen!<\/span><\/li>\n<li data-blogger-escaped-style=\"-webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; border-collapse: collapse; color: black; font-size: 13px;\"><span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-family: Georgia;\"><b>Koop een (aerobics) step.\u00a0<\/b><span class=\"Apple-style-span\">Stappen voor de televisie is lang zo erg niet en het vet verbrand voor je er erg in hebt! En er zijn zoveel oefeningen mee te doen dat het niet snel zal vervelen.\u00a0<\/span><\/span><\/li>\n<li data-blogger-escaped-style=\"-webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; border-collapse: collapse; color: black; font-size: 13px;\"><span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-family: Georgia;\"><b>Go bootcampstijl.<\/b><span class=\"Apple-style-span\">\u00a0Wat dacht je van jumpingjacks? Deze oefening kun je altijd en overal gemakkelijk doen.<\/span><\/span><\/li>\n<li data-blogger-escaped-style=\"-webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; border-collapse: collapse; color: black; font-size: 13px;\"><span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-family: Georgia;\"><b>Spieroefeningen kun je gemakkelijk met je eigen gewicht uitvoeren.\u00a0<\/b><span class=\"Apple-style-span\">Denk aan sit ups, push ups, squards, seated dips en stretch oefeningen.<\/span><\/span><\/li>\n<li data-blogger-escaped-style=\"-webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; border-collapse: collapse; color: black; font-size: 13px;\"><span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-family: Georgia;\"><b>Koop gewichten.<\/b><span class=\"Apple-style-span\">\u00a0Koop wat simpele gewichten en gebruik deze tijdens de andere oefeningen of doe speciale kracht oefeningen.<\/span><\/span><\/li>\n<li data-blogger-escaped-style=\"-webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; border-collapse: collapse; color: black; font-size: 13px;\"><span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-family: Georgia;\"><b>Koop een aerobic-dvd en bewegen maar!\u00a0<\/b><span class=\"Apple-style-span\">Het is een kleine investering maar het zal waarschijnlijk wel goed werken. Klein nadeel: Als je voor de tiende keer dezelfde dvd bekijkt kan het een routine worden en dus saai. Zoek dan nieuwe video&#8217;s op Youtube.\u00a0<\/span><\/span><\/li>\n<li data-blogger-escaped-style=\"-webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; border-collapse: collapse; color: black; font-size: 13px;\"><span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-family: Georgia;\"><b>Zoek op Youtube naar instructie filmpjes.\u00a0<\/b><span class=\"Apple-style-span\">Wij vonden de &#8220;Stiptease\u00a0aerobics&#8221; van Carmen Electra\u00a0een tijd leuk om te doen. (Nog best vermoeiend dat sexy dansen!)<\/span><\/span><\/li>\n<li data-blogger-escaped-style=\"-webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; border-collapse: collapse; color: black; font-size: 13px;\"><span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-family: Georgia;\"><b>Zoek goed uit wat werkt voor jou.<\/b><span class=\"Apple-style-span\">\u00a0Vind je aerobics of juist dansen leuk? Vind hierin eventueel een middenweg. Als Carmen Electra niets voor jou is vind je misschien de\u00a0sportinstructie filmpjes van Kim Kardashian\u00a0leuk, wie wilt er nou niet zo&#8217;n figuur als Kim?<\/span><\/span><\/li>\n<li data-blogger-escaped-style=\"-webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; border-collapse: collapse; color: black; font-size: 13px;\"><span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-family: Georgia;\"><b>Design\u00a0<a href=\"http:\/\/workouts.self.com\/\">hier\u00a0<\/a>je eigen fitness work out.<\/b><span class=\"Apple-style-span\">\u00a0Je kunt kiezen uit een x aantal videos, oefeningen waarbij de focus op je armen of juist je benen ligt en zelf de volgorde bepalen.\u00a0<\/span><\/span><\/li>\n<li><span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-family: Georgia;\"><b data-blogger-escaped-style=\"-webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; border-collapse: collapse; color: black; font-size: 13px;\">Krijg wat yoga skills.\u00a0<\/b><span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #000000; font-size: small;\"><span class=\"Apple-style-span\" data-blogger-escaped-style=\"-webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; border-collapse: collapse;\">Yogaoefeningen kun je makkelijk thuis uitvoeren. Als je dit nog nooit het gedaan is het natuurlijk wel moeilijk om te weten wat de verschillende oefeningen zijn en waar ze voor dienen. Neem daarom een keer een yoga-proef les, dit is +\/-10 euro. Je kunt ook een<\/span><\/span><a href=\"http:\/\/www.yogaonline.nl\/\" data-blogger-escaped-style=\"-webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; border-collapse: collapse; color: black; font-size: 13px; text-decoration: underline;\">\u00a0Yoga tijdschrift\u00a0<\/a><span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #000000; font-size: small;\"><span class=\"Apple-style-span\" data-blogger-escaped-style=\"-webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; border-collapse: collapse;\">kopen voor +\/-5 euro waar oefeningen in staan of op\u00a0<\/span><\/span>Youtube naar yoga oefeningen<span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-size: small;\"><span class=\"Apple-style-span\" data-blogger-escaped-style=\"-webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; border-collapse: collapse;\"><span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #000000;\">\u00a0zoeken. Deze zijn meestal wel voor\u00a0gevorderden\u00a0want je kunt waarschijnlijk niet direct in de<\/span><span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #212121;\">\u00a0&#8220;v<span class=\"Apple-style-span\">ooroverbuiging<\/span>&#8221; staan. Meer yoga tips?\u00a0Lees ook: yoga blessures voorkomen en welke yoga klas past bij jou?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<li><span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-family: Georgia;\"><span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-size: small;\"><span class=\"Apple-style-span\" data-blogger-escaped-style=\"-webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; border-collapse: collapse;\"><span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #212121;\"><b>Doe elke ochtend mee met &#8220;Max in beweging&#8221; op Nederland 1.\u00a0<\/b>Minimale inspanning en toch je (minimale) dagelijkse beweging gehad! Wel voor &#8216;oudjes&#8217; maar ach, het is een kleine moeite als fitte twintiger en wie weet levert het wat op.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<li><span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-family: Georgia;\"><span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-size: small;\"><span class=\"Apple-style-span\" data-blogger-escaped-style=\"-webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; border-collapse: collapse;\"><span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #212121;\"><b>Download apps.<\/b>\u00a0Er zijn veel apps te vinden voor verschillende smartphones met oefeningen. Denk aan yoga, squats, coaches en trainers. Bekijk zelf het aanbod voor jouw telefoon en download wat jou kan helpen!\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<li><span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-family: Georgia;\"><span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #212121; font-size: small;\"><span class=\"Apple-style-span\" data-blogger-escaped-style=\"-webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; border-collapse: collapse;\"><b>Ga naar buiten.<\/b>\u00a0Buiten zijn de gratis sport mogelijkheden ontelbaar. Denk aan leuke dingen zoals skateboarden, steppen, joggen of wandelen. Maar ook kan flink losgaan op de dansvloer tijdens het uitgaan, met zware boodschappen tassen sjouwen of traplopen voor de nodige beweging zorgen. Wees creatief en kijk verder dan de standaard manieren van sporten!\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Meer sporten is voor veel mensen een must. Het is niet alleen gezond, het helpt ook voor je algemene &#8220;well being.&#8221; Helaas is sporten bij een vereniging of sportschool best prijzig, dus niet voor iedereen weggelegd. Ook kan sporten buiten de deur een grote drempel voor veel mensen zijn, je moet toch weer naar buiten, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":24875,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5903],"tags":[],"class_list":["post-23918","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geen-onderdeel-van-een-categorie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>thuis sport tips voor tijdens het afvallen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wil je afvallen? Thuis sport tips voor tijdens het afvallen zodat je thuis naast gezond eten ook kan sporten. Gratis sporten, snel afvallen en tv kijken.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nonimay.com\/nl\/thuis-sport-tips-afvallen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"thuis sport tips voor tijdens het afvallen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wil je afvallen? Thuis sport tips voor tijdens het afvallen zodat je thuis naast gezond eten ook kan sporten. Gratis sporten, snel afvallen en tv kijken.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nonimay.com\/nl\/thuis-sport-tips-afvallen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Noni May\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-11-28T15:55:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-08-15T10:59:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nonimay.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Thuissport-tips-voor-tijdens-het-afvallen.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Noni for former The Roaring 20s\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Noni for former The Roaring 20s\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/nl\\\/thuis-sport-tips-afvallen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/nl\\\/thuis-sport-tips-afvallen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Noni for former The Roaring 20s\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0d49414f5e651dc857d85605e2454d7e\"},\"headline\":\"Thuissport tips voor tijdens het afvallen\",\"datePublished\":\"2014-11-28T15:55:43+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-15T10:59:05+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/nl\\\/thuis-sport-tips-afvallen\\\/\"},\"wordCount\":581,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/133879af18e09df0efcc853b04ff9143\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/nl\\\/thuis-sport-tips-afvallen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/11\\\/Thuissport-tips-voor-tijdens-het-afvallen.jpg\",\"articleSection\":[\"Geen onderdeel van een categorie\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/nl\\\/thuis-sport-tips-afvallen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/nl\\\/thuis-sport-tips-afvallen\\\/\",\"name\":\"thuis sport tips voor tijdens het afvallen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/nl\\\/thuis-sport-tips-afvallen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/nl\\\/thuis-sport-tips-afvallen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/11\\\/Thuissport-tips-voor-tijdens-het-afvallen.jpg\",\"datePublished\":\"2014-11-28T15:55:43+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-15T10:59:05+00:00\",\"description\":\"Wil je afvallen? Thuis sport tips voor tijdens het afvallen zodat je thuis naast gezond eten ook kan sporten. Gratis sporten, snel afvallen en tv kijken.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/nl\\\/thuis-sport-tips-afvallen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/nl\\\/thuis-sport-tips-afvallen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/nl\\\/thuis-sport-tips-afvallen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/11\\\/Thuissport-tips-voor-tijdens-het-afvallen.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/11\\\/Thuissport-tips-voor-tijdens-het-afvallen.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853,\"caption\":\"Thuissport tips voor tijdens het afvallen\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/nl\\\/thuis-sport-tips-afvallen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/blog-2024-def\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Geen onderdeel van een categorie\",\"item\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/nl\\\/category\\\/geen-onderdeel-van-een-categorie\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Thuissport tips voor tijdens het afvallen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/\",\"name\":\"Noni May\",\"description\":\"inspire & inform\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/133879af18e09df0efcc853b04ff9143\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/133879af18e09df0efcc853b04ff9143\",\"name\":\"Noni May\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/nonimay.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/03\\\/cropped-NM-Logo-02-1.png?fit=512%2C512&ssl=1\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/nonimay.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/03\\\/cropped-NM-Logo-02-1.png?fit=512%2C512&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/nonimay.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/03\\\/cropped-NM-Logo-02-1.png?fit=512%2C512&ssl=1\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Noni May\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/nonimay.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/03\\\/cropped-NM-Logo-02-1.png?fit=512%2C512&ssl=1\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nonimay.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0d49414f5e651dc857d85605e2454d7e\",\"name\":\"Noni for former The Roaring 20s\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Noni for former The Roaring 20s\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"thuis sport tips voor tijdens het afvallen","description":"Wil je afvallen? Thuis sport tips voor tijdens het afvallen zodat je thuis naast gezond eten ook kan sporten. Gratis sporten, snel afvallen en tv kijken.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/thuis-sport-tips-afvallen\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"thuis sport tips voor tijdens het afvallen","og_description":"Wil je afvallen? Thuis sport tips voor tijdens het afvallen zodat je thuis naast gezond eten ook kan sporten. Gratis sporten, snel afvallen en tv kijken.","og_url":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/thuis-sport-tips-afvallen\/","og_site_name":"Noni May","article_published_time":"2014-11-28T15:55:43+00:00","article_modified_time":"2021-08-15T10:59:05+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/nonimay.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Thuissport-tips-voor-tijdens-het-afvallen.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Noni for former The Roaring 20s","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Noni for former The Roaring 20s","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/thuis-sport-tips-afvallen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/thuis-sport-tips-afvallen\/"},"author":{"name":"Noni for former The Roaring 20s","@id":"https:\/\/nonimay.com\/#\/schema\/person\/0d49414f5e651dc857d85605e2454d7e"},"headline":"Thuissport tips voor tijdens het afvallen","datePublished":"2014-11-28T15:55:43+00:00","dateModified":"2021-08-15T10:59:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/thuis-sport-tips-afvallen\/"},"wordCount":581,"publisher":{"@id":"https:\/\/nonimay.com\/#\/schema\/person\/133879af18e09df0efcc853b04ff9143"},"image":{"@id":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/thuis-sport-tips-afvallen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nonimay.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Thuissport-tips-voor-tijdens-het-afvallen.jpg","articleSection":["Geen onderdeel van een categorie"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/thuis-sport-tips-afvallen\/","url":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/thuis-sport-tips-afvallen\/","name":"thuis sport tips voor tijdens het afvallen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nonimay.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/thuis-sport-tips-afvallen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/thuis-sport-tips-afvallen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nonimay.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Thuissport-tips-voor-tijdens-het-afvallen.jpg","datePublished":"2014-11-28T15:55:43+00:00","dateModified":"2021-08-15T10:59:05+00:00","description":"Wil je afvallen? Thuis sport tips voor tijdens het afvallen zodat je thuis naast gezond eten ook kan sporten. Gratis sporten, snel afvallen en tv kijken.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/thuis-sport-tips-afvallen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nonimay.com\/nl\/thuis-sport-tips-afvallen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/thuis-sport-tips-afvallen\/#primaryimage","url":"https:\/\/nonimay.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Thuissport-tips-voor-tijdens-het-afvallen.jpg","contentUrl":"https:\/\/nonimay.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Thuissport-tips-voor-tijdens-het-afvallen.jpg","width":1280,"height":853,"caption":"Thuissport tips voor tijdens het afvallen"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/thuis-sport-tips-afvallen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/nonimay.com\/blog-2024-def\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Geen onderdeel van een categorie","item":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/category\/geen-onderdeel-van-een-categorie\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Thuissport tips voor tijdens het afvallen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nonimay.com\/#website","url":"https:\/\/nonimay.com\/","name":"Noni May","description":"inspire & inform","publisher":{"@id":"https:\/\/nonimay.com\/#\/schema\/person\/133879af18e09df0efcc853b04ff9143"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nonimay.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/nonimay.com\/#\/schema\/person\/133879af18e09df0efcc853b04ff9143","name":"Noni May","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/i0.wp.com\/nonimay.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/cropped-NM-Logo-02-1.png?fit=512%2C512&ssl=1","url":"https:\/\/i0.wp.com\/nonimay.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/cropped-NM-Logo-02-1.png?fit=512%2C512&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/nonimay.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/cropped-NM-Logo-02-1.png?fit=512%2C512&ssl=1","width":512,"height":512,"caption":"Noni May"},"logo":{"@id":"https:\/\/i0.wp.com\/nonimay.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/cropped-NM-Logo-02-1.png?fit=512%2C512&ssl=1"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nonimay.com\/#\/schema\/person\/0d49414f5e651dc857d85605e2454d7e","name":"Noni for former The Roaring 20s","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","caption":"Noni for former The Roaring 20s"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23918","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23918"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23918\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24875"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23918"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23918"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nonimay.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23918"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}