10 Effectieve tips tegen overwhelm
Het gevoel van ‘overwhelm’ is iets waar iedereen wel eens mee te maken krijgt. Die momenten waarop alles teveel wordt en het onduidelijk is waar te beginnen. Geen zorgen, er zijn genoeg manieren om dit gevoel de baas te worden! Ik heb zelf namelijk heel veel ervaring met overwhelm en heb naast dit lijstje ook een overwhelm workbook gemaakt voor als het weer zo ver is. Hier zijn enkele tips om weer grip te krijgen op het leven en een stuk beter te voelen.