Zo leef je meer in het nu

Zoals velen denk jij misschien dat je in het nu leeft. Maar doe je dat wel echt? Of sta je iets vaker stil bij de toekomst of het verleden dan je zelf wil? Hoeveel van de volgende punten zijn van toepassing op jou?

Je leeft niet in het nu als:

• Je constant alles kwijt bent. Sleutels, je portemonnee, agenda, make-up etc.
• Je tijdens gesprekken steeds even afdwaalt met je gedachten, je de draad van het gesprek steeds kwijtraakt.
• Dagdroom je veel? Denk je veel na over dingen die al geweest zijn, over hoe je ze beter had kunnen doen of hoe je het in de toekomst gaat doen?
• Je automatisch de route naar je werk rijdt, terwijl je die dag ergens anders heen moet.
• Je altijd te laat komt of afspraken vergeet.
• Je vaak zit te zappen en naderhand niet kun vertellen wat je hebt gezien op televisie.
• De zak snoep in je handen is alweer op maar je kunt je niet herinneren ‘m te hebben leeg gegeten.
• Je op de automatische piloot naar huis fietst of de tram pakt maar thuis niet meer weet hoe je reis is verlopen.
• Je thuis meteen de televisie aanzet omdat je niet tegen stiltes kunt.
• Je in gesprekken vaak aankomt met verhalen die helemaal niets met het onderwerp te maken hebben.
• Het je niet meer uitmaakt van je vandaag aandoet of hoe je eruit ziet. Vroeger zag je er leuk uit, en later ook. Echt waar.
• Je het liefst tien dingen tegelijk doet: eten en werken, lezen en televisie kijken, reizen en bellen.