Zo word je snel gelukkig (in vijf stappen)

Vijf simpele stappen die je kunnen helpen bij het vinden van geluk. Als je de volgende tips dagelijks toegewijd toepast, zullen ze gegarandeerd leiden tot een gelukkiger leven. We vertellen je niet hoé je gelukkiger wordt maar wel hoe jij jezelf gelukkiger kan maken. En van de volgende tips is wetenschappelijk bewezen dat ze naar een gelukkiger leven leiden. 

• Wees dankbaar. Pak een vel papier en schrijf iemand die je dierbaar is een bedankbrief. Je bent onmiddelijk blij met wat je allemaal hebt. 
• Denk optimistisch. Een glas is halfvol of halfleeg, het is jouw blik die dat bepaalt. 
• Stop met tobben. Door te piekeren stimuleer je negatieve feactgten en die zorgen voor een onnodig pessimistische kijk op het leven.
• Wees vriendelijk. Een glimlach, een schouderklopje of opstaan voor iemand in de tram. Het maakt de ander niet alleen blij, het geeft je ook een goed gevoel over jezelf. 
• Koester je sociale relaties. We zijn tegenwoordig zoveel online dat we wel eens vergeten dat je de meeste energie haalt uit het “live” spreken van mensen. Vrienden en familie zijn van levensbelang. Ze verzachten je leed en versterken je momenten van geluk. 

Content Promotion Tools: The Ultimate List 40 ways to promote your content

Out of ideas to promote your content? Receive a free copy of Content Promotion Tools: The List 40 ways to promote your content.

Success! Now check your email to confirm your subscription.

There was an error submitting your subscription. Please try again.

First Name

Email Address

We use this field to detect spam bots. If you fill this in, you will be marked as a spammer.

Subscribe I won't send you spam. Unsubscribe at any time. Powered by ConvertKit